Die lebendige Krippe

Ralf Breuer
handy@ralf-breuer.de

Weihnachtsmarkt in Manderscheid

Ralf Breuer
handy@ralf-breuer.de

Hertha - FC 2:1

Das war zwar tippmäßig für mich ein 5-Punkte-Spiel, aber das 1:1 wäre gerechter gewesen und hätte mir besser gefallen.
Ich frage mich nur, ob Stollen in der Bundesliga mittlerweile verboten sind.
Da hat der gute Adolf Dassler so ne tolle Idee gehabt vor 54 Jahren... und heute rutschen die Jungs nur so über Platz???

Kinder und Eltern aus der "Flohkiste" schnupperten Stadionluft

Die Nachwuchskicker vom Königsfelder Kindergarten "Flohkiste" haben mit ihren Eltern beim Besuch des Fußball-Bundesligaspiels des 1. FC Köln gegen die TSG Hoffenheim echte Stadionluft geschnuppert. Elternausschuss-Mitglied Ralf Breuer hatte die Karten besorgt. Für viele war es der erste Stadionbesuch Entsprechend hat sie die Atmosphäre beeindruckt: die Fangesänge, die Pfiffe, überhaupt die ganze Lautstärke, die vielen Zuschauer, dazu die "richtigen" Fußballer. Auch wenn das Ergebnis für die Kölner Anhänger weniger erfreulich war (1:3), bilanzierte Ralf Breuer am Ende: "Es war ein gelungener Nachmittag, vor allem hat das dem Zusammenhalt der Kindergarteneltern gutgetan."

Rhein-Zeitung vom 26.11.2008

ie Köln-Kindergarten-Cloud - mit meinem neuen "Spielzeug" generiert: www.wordle.net

Alles neu macht der November...

... oder wie heißt der Spruch? Aber: Was lange währte, wurde endlich fertig:-)

Zwischen Bild 1 und Bild 2 liegen 20 Tage Arbeit...

Erster Schnee in Königsfeld - Ende November 08

Überraschend früh - der erste Schnee in Königsfeld am 22. November 2008

Morgendämmerung im Herbst 08

Blick aus meinem Turmbüro - 23.10.2008:

10 Gründe an diesem Wochenende doch glücklich zu sein....

1. Der Briefträger - weil er mir gestern mein neues Handy brachte: das Samsung-Omnia
2. Das Omnia - weil es mich davon ablenkte, nur an den "ausgefallenen" Marathon zu denken
3. Das Internet - weil ich ohne Internet bzw. zahlreiche Foren darin gar nicht mit dem Handy klar käme - was ich auch immer noch nicht tue...
4. 15:35 Uhr gestern Nachmittag - das 1:0 für den FC gegen Borussia Mönchengladbach durch Ehret
5. 17:13 Uhr gestern Nachmittag - das 2:1 für den FC gegen Borussia Mönchengladbach durch Novakovic
6. 17:18 Uhr gestern Nachmittag - Abpfiff in Mönchengladbach
7. Der Blick in die Bundesliga-Tabelle nachdem 7. Spieltag


8. Mein Job - bin froh nicht in Zügen selbstherrlich die Fahrkarten kontrollieren zu müssen, da ja viele ohne fahren müssen, weil die blöden Fahrkartenautomaten der Bahn doch nie funktionieren
9. Das Wetter heute Nachmittag - denn 4 1/2 Stunden im Regen zu laufen ist doch nicht soooo die Erfüllung - vielleicht sollte ich mir einen Marathon im Süden aussuchen;-)
10. Morgen - erster offizieller Ferientag:-)

Köln ist einfach verrückt!

Ganz Köln läuft...

... naja, nicht ganz Köln:-(

Aber die Stimmung an der Strecke war trotz des nasskalten Wetters sehr geil und für mich die Motivation jetzt weiter zu trainieren - zumindest wenn die Erkältung weg ist - , ein Jahr dran zu hängen an das Projekt "zweiundvierzigkommaeinsneunfünf". Am 4. Oktober 2009 wäre es dann so weit. Nur diesmal schließe ich eine Rücktrittsversicherung mit ein. Aber es hätte heute wirklich nicht geklappt, die Halsschmerzen waren noch da, wenn es mir auch sonst wieder einigermaßen gut ging. So haben wir einfach einen Familienausflug nach Köln gemacht.

Gerade eben habe ich mich auch für den Bitburger-Silvester-Lauf in Trier über 8 km angemeldet.

Köln-Marathon morgen ohne mich:-(

So ein Mist! Da hatte ich 266 Tage ein Ziel: den 5. Oktober - der Köln Marathon... Und dann erwischt mich eine Erkältung mit starken Hals- und Gliederschmerzen und "peng!" ist alles vorbei - auch auf Anraten meines Arztes.

Mal abgesehen von den Startgebühren ist es halt verdammt ärgerlich, denn dieser Marathon in Köln war halt DIE Motivation für mein Laufen, mit dem ich ja erst nach der Anmeldung am 12. Januar 08 wieder angefangen habe. Die Vorfreude auf die Stimmung, die in Köln megageil sein soll... Da hilft es auch nichts, sich einfach den nächst besten Marathon aussuchen, wie ich es im ersten Frust Mitte der Woche dann machte. Das wäre Frankfurt am 26. Oktober gewesen. Aber Frankfurt ist nicht Köln!!!

Was nun? Ich hoffe, langsam fit zu werden, nächste Woche auf jeden Fall mein Training wieder aufzunehmen, übernächste Woche viel in Belgien am Strand zu laufen und dann "schaun mer mal..." Ein weiteres Ziel ist zumindest der Trierer Silvester am 31.12.08 über 8 km. Bis dahin gilt es dann ein wenig auf Tempo zu laufen...
Der erste größere Wettkampf wäre dann bereits der Bonn Marathon oder nur der Halbmarathon dort - am 26. April 2009.

Mist, Mist, Mist...

Aber da siegte jetzt einfach die Vernunft - in meiner "ersten Laufzeit", vor 20 Jahren, wäre ich wahrscheinlich trotzdem gelaufen - zumindest wenn die Gleiderschmerzen morgen weg gewesen wären. Aber mittlerweile hat man ja doch ziemlich viel von den Gefahren gehört bzw. gelesen. Außerdem bestärkte mich eine Mail des Veranstalters mit folgendem Inhalt:

WICHTIG: Bitte beachten Sie vor dem Start die Signale Ihres Körpers! Bereits
bei ersten Anzeichen einer Infektion, einer Erkältung oder bei Fieber sollten
Sie aus eigenem Interesse keinesfalls an den Start gehen! Auch wenn Sie sich
lange auf diesen Tag vorbereitet haben - Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
gehen vor!

Jetzt werden wir morgen aber immerhin unser Marathon-Online-Ticket für die Bahn nach Köln nutzen und einen Familienausflug nach Kölle machen und die, die laufen, unterstützen...

Was ein erfolgreiches Tipp-Wochenende!

Das muss doch mal für die Nachwelt festgehalten werden: Nach etlichen Wochen, nein schon Monaten ohne Erfolg in meiner Eifelralf-Tipprunde ist mir endlich noch einmal ein Tagessieg gelungen:-) Und damit konnte ich 12 Plätze gutmachen - wurde auch bald Zeit... Jetzt kann ich den Rest der Saison entspannt tippen, denn ich kann ja immer auf den 5. Spieltag verweisen;-)

Und im Kicker-Managerspiel des SV Vulkan Manderscheid hat es nach dem 2. Spieltag auch dieses Wochenende wieder zu Platz 1 gereicht - dank Helmes und Rosenberg...

Duffy war auch da

dito

Stanfour

New Pop Festival in Baden-Baden

1. FC Köln gegen die Bayern

"Die Poldi-Show am Nachmittag".

Ansonsten Ohne Worte...

Total platt

Knapp zwei Wochen nach dem Nürburgring-Lauf fühle ich mich immer noch total platt. War seit dem Ring nur zwei mal laufen. Heute aber war der Tiefpunkt. Es geht nichts mehr. Ich schleppe mich durch die Landschaft. Es läuft einfach nicht rund. Nicht flüssig. Die Beine sind einfach nur schwer. Wenn sich da bald nichts ändert, sehe ich für Köln schwarz!

Die "Grüne Hölle" geschafft!

Ich hab´s geschafft! Ich habe am Samstagmorgen laufend die 24,4 Kilometer der "Grünen Hölle" (siehe Höhenprofil unten), die Nordschleife des Nürburgrings, bezwungen.

Und das genau 25 Jahre nach meinem allerersten Lauf, der an gleicher Stelle 1983 damals noch ohne den "neuen" Grand Prix-Teil über "nur" 20,8 km Nordschleife ging. Damals war ich allerdings 14 Jahre alt und wog etwa 20 Kilo weniger...

Ich weiß nur noch von damals, dass ich nicht verstehen konnte, wie sich einige Mitläufer vom SV "Vulkan" Manderscheid (Armin, Volker, Kläuschen), für die es auch der erste Lauf war, die Zeit nehmen konnten, an den Verpflegungsständen gemütlich zu trinken und sogar Kelloggs zu essen.
Heute - 20 Kilo schwerer und "etwas" langsamer - kann ich es nachvollziehen, denn ich nahm mir auch die Zeit und Muße zumindest die Getränke im langsamen Gehen einzunehmen. Es hat dennoch für eine Zeit von 2:13:30 Stunden gereicht.

Für meine 2008 bisher gelaufenen 440 km bin aber damit sehr zufrieden und schaue mit Freude auf die 42,195 km von Köln am 5. Oktober:-)

Nach fast zweieinviertel Stunden endlich im Ziel...

Waldkletterpark Bad Neuenahr

www.wald-abenteuer.de - Ein Abenteuer ist der Besuch des Waldkletterparks in Bad Neuenahr in der Tat - wenn auch mit eins mit Sicherheit, sofern man sich an die Anweisungen und eingeübten Sicherheitsmaßnahmen hält. D.h. eine gewisse Selbstverantwortung ist die Grundvoraussetzung für einen Besuch dieses Adventureparks an der Paradieswiese in Bad Neuenahr.
Aber dafür gibt es 2 bis 3 Stunden Fun und Bewegung sowie meistens auch etwas Muskelkater am nächsten Tag, weil hier Muskelgruppen angesprochen werden, von denen man gar nicht wusste, dass sie existieren.
Einzig und alleine der Preis könnte etwas niedriger sein, denn 21,- € sind doch eine stolze Summe für die 60 Kletterelemente auf 17 Hektar Wald verteilt.

Tipp: Wenn es geht, besucht den Park nicht am Wochenende, sondern besser an einem Nachmittag. Denn als wir freitags dort waren, herrschte wenig Andrang und wir mussten nie anstehen und vor den einzelnen Elementen warten.

Hier noch ein paar Infos von der Webseite des Betreibers:

Der Waldkletterpark aber bietet Ihnen mehr als nur Kletterspaß an einem Objekt. Eingebettet in ein natürliches Waldstück finden Sie Dutzende Kletterherausforderungen und Gleichgewichtselemente, die von Baum zu Baum gespannt sind und sich dabei voll in die Natur integrieren - und kein Baum wird dabei verletzt!

Neben Spaß und Adrenalin bieten wir Ihnen und Ihren Kindern deshalb ein Naturerlebnis, wie Sie es wahrscheinlich noch nie kennen gelernt haben: Sie gehen, hangeln und springen von Baum zu Baum in Höhen bis zu 15 Metern und fühlen sich dabei wie ein Eichhörnchen. Ein Gemeinschaftserlebnis, das vor allem Kinder nachdrücklich prägt und stärkt sowie ihr Verhältnis zur Natur positiv beeinflusst.

Ausblick während des Flugs mit der Megaseilbahn - ein Naturerlebnis pur!

Und: Sie müssen sich nicht wie bei herkömmlichen Hochseilgärten als große Gruppe anmelden, sondern können gerne auch alleine, als Paar oder Familie kommen. Denn in einem Waldkletterpark bestimmen Sie selbst, was Sie wann erklettern wollen -alleine entscheidend und ohne eine dauerhafte Anleitung durch einen Guide. Dabei setzen die Waldkletterparks vor allem auf den Faktor "Spaß an der Herausforderung". Hier sind auch kletterunerfahrene Menschen willkommen, denn wir bauen nicht auf extreme Sport- und Höhenerlebnisse sondern auf ein gemeinsames Erleben von Überwindung, Spaß und Natur.

Quelle: www.wald-abenteuer.de